Jej

         Hej :)

  Już poćwiczone ! Uśmiech nie schodzi mi z twarzy <3. Trening - najlepszy sposób aby się wyżyć i pozbyć negatywnej energii .

 Dzisiaj :
* rozgrzewka 10 min
* krzesełko 1,10 min x2
* deska 1,10 min x2 
* mel b trening pośladków 
* mel b brzuch 
* tiffani boczki 
*GYM BREAK-10 min Leg and Butt Workout 
* rozciąganie 5- 10 min 

                                                            Burek <3